التوت هو نبات عام لعدة نباتات مع مجموعات فاكهة من جنس Vaccinium. ويشمل الجنرالات أيضا جيلاه الأسود، التوت البري، بيل بيري.

التوت هو اسم عام لعدة نباتات مع مجموعات الفاكهة من جنس Vaccinium. جنس يشمل أيضا جيليا الأسود، التوت البري، بيل بيري، وهو النوع الذي تباع الفواكه في السوق تحت اسم التوت أو التوت البري، الأصلي إلى مناطق في أمريكا الشمالية التي لم يتم إدخالها إلى أوروبا حتى عام 19300. [1] وعادة ما تكون واقفة، ولكن توجد أحيانا كشجيرات منحنية بأطوال تتراوح بين 100 سم (3.9 بوصة) إلى 4 أمتار (1600 بوصة) للارتفاع. الزهور هي شريحة لحم وشكل الصدأ وتوجد في الأبيض والوردي الشاحب أو الأحمر أو حتى الأخضر في بعض الأحيان. وتوجد هذه الفاكهة أيضا في موسم الطماطم الخضراء أو (الخوخ)

حد الاستخدام:

حتى الآن، لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد نطاق جرعة من التوت. تذكر أن المنتجات الطبيعية ليست بالضرورة آمنة. إذا كنت مصاب بمرض أو مضاعفات محددة، فاهتم بعلامة التعبئة والتغليف قبل تناول أي منتج أو استشر طبيبك.

أفضل وقت للاستهلاك: ساعتان قبل أو بعد الوجبات